Das Glücks-Workout von Noa Belling – Geist-Körper-Tools für mehr Selbstvertrauen, Ruhe und Kreativität

Das Happiness Workout von Noa Belling ist ein wissenschaftlich fundierter Leitfaden, der Psychologie mit somatischer Achtsamkeit verbindet, um Ihnen zu helfen, dauerhaftes inneres Wohlbefinden zu erlangen.

Durch kurze, praktische Körperübungen unterstützt Sie dieses Buch dabei, Glück zu entwickeln, Stress abzubauen und die emotionale Belastbarkeit zu verbessern.

Egal, ob Sie mit einem Burnout zu kämpfen haben, wieder Freude empfinden möchten oder mehr Ausgeglichenheit in Ihrem täglichen Leben anstreben, diese Geist-Körper-Techniken ermöglichen Ihnen einen Neustart von innen heraus – auf natürliche, sanfte und kraftvolle Weise.

Ideal für Empathen, Heiler und alle, die auf dem Weg zum Wohlbefinden sind.