Meu Diário de Mindfulness por Anna Black – Um Caminho Guiado para Calma, Clareza e Plenitude

Meu Diário de Mindfulness de Anna Black é um espaço lindamente guiado para quem busca mais paz, presença e propósito na vida diária.

Com perguntas reflexivas, citações inspiradoras e espaço para escrever, este diário incentiva você a desacelerar, respirar profundamente e se reconectar com o momento presente.

Se você é novo no mindfulness ou está aprofundando uma prática existente, este diário é uma ferramenta poderosa para autoconhecimento, equilíbrio emocional e contentamento diário.

Um companheiro perfeito para sua jornada espiritual e de bem-estar.