The Happiness Workout di Noa Belling – Strumenti mente-corpo per aumentare fiducia, calma e creatività
The Happiness Workout di Noa Belling è una guida supportata dalla scienza che unisce psicologia e mindfulness somatico per aiutarti a raggiungere un benessere interiore duraturo.
Attraverso brevi e pratici esercizi corporei, questo libro ti aiuta a coltivare la felicità, ridurre lo stress e rafforzare la resilienza emotiva.
Che tu stia affrontando il burnout, desideri riconnetterti con la gioia o cerchi maggiore equilibrio nella vita quotidiana, queste tecniche mente-corpo ti permettono di ripartire dall’interno — in modo naturale, delicato e potente.
Perfetto per empatici, guaritori e chiunque percorra un cammino di benessere.
The Happiness Workout di Noa Belling – Strumenti mente-corpo per aumentare fiducia, calma e creatività
Prezzo scontatoCHF 18.18
Scegli le opzioni